近年の研究結果で、歯周病菌が、うつ病や、糖尿病などと関係している可能性が高いとの見方が
報告されました。
筆者は歯医者さんが大嫌いで、歯科矯正や、歯科でのお掃除、そして、、極めつけは歯石取り！
あんな痛い思いをして、沢山自費で払うのか。。。といつもぼやいておりました。
しかし、放っておけば、どんどん悪化します。
歯のメンテナンスはとっても大事。メンタル面にも響いてきます。
歯科矯正治療・歯周病の治療を同時に行った筆者、かれこれ、6年以上。
歯を動かしたり、治療したり、メンテナンスしたり、歯科医に通いつ図けていました。
しかし、コロナ渦の中で、歯科に通えない・通いたくない・期間が発生して、
困ったのが、定期的な歯のメンテナンス。
自宅で出来る、歯のメンテナンス、いろいろ試してみました。
歯磨き粉から、電動歯ブラシ。そして、歯石取り！ 歯石取りって売ってるんですねーこれは良い。
購入しておススメだった商品をレビューします。
フィリップス ソニケアー
今まで ブラウン、そして、パチものっぽい電動歯ブラシを使用しましたが、こちらのフィリップスソニケアーは本物。歯の表面もつるつるに。そして、歯茎のマッサージ系お掃除もしてくれます。
お値段も一流2万円程度ですが、歯医者さんに2回ぐらい通うことが免れたと思えば、すでに元を取れる額でしょう。
かれこれ2年愛用中。 コップにおいて充電するスタイルもインテリアを邪魔しなくておススメ。
歯磨き粉コレクション
これは良いです、デイリーに白くなる。そして、磨ける感が強い歯磨き粉
歯石取り
歯石取りは、一部医療関係者しか購入できません。というような表示があったが、たまに上のようなセットに遭遇します。
とくに、上のようなセットだと、いろんなタイプの歯石に対応できそう。
自分でやれば、痛くないように調節しながらできるので良いのではないでしょうか？
鬱病にも関係する、歯周病予防と、日々のお手入れに関して、自宅でできるホームケア、レビューしてみました。
お口から健康になって、心も体もハッピーに♪