月別アーカイブ：2022年01月

太陽礼拝の効果に関して、毎日続けたらどのぐらいの効果が出るのか？と疑問に思い、4か月間実験してみました。 太陽礼拝 毎日やった効果 体重はマイナス4Kg。 ストレッチで体が柔らかくなった。 朝の太陽礼 ...