セントジョーンズワート ティー

オーガニックハーブティー 鬱病

セントジョーンズワート ティー

2021/9/24

セントジョーンズワート ティー うつ気味・気分が上がらない・やる気がない。。こんな時にぴったりなハーブティーセントジョーンズワート ティー。 ドイツ語では Johannnis Kraut (ヨハネスクラウト)と読みます。 セン トジョーンズワートの効果・効能には、『さえない日』を『いい気分』になるのを助けてくれます。と記載が。 ヨーロッパでも、落ち込んだ時に飲むティーとして、飲まれているんです。 どちらがおススメ? サプリメント? ハーブティー? セン トジョーンズワートの効果を得るために、サプ ...

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セントジョワーズ

ハーブ ハーブの種類・効果

セントジョーンズワート ハーブの効果・種類 ファイル4

2021/9/24

セントジョーンズワート(ドイツ語 Echtes Johanniskraut 日本語 西洋オトギリソウ)の医療的利用の最初の記録はなんと古代ギリシアにまでさかのぼり、現在まで幅広い用途で利用されてきています。 このハーブの効果 抗うつ 不眠 また古ーい記録によると、ネイティブアメリカンも人工妊娠中絶薬!や 抗炎症剤、消毒剤などとして使用してきた様子 栽培されているところ以外では、通常雑草の扱いのこの植物。セントジョンズワート(Hypericum perforatum)の生息場所は主にヨーロッパ、西アジア、北 ...

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CDB効果

オーガニックハーブティー ハーブ

CBD効果 ハーブティーで飲んで検証

2021/5/5

CBD 効果 ・・・ハーブティーで飲んだ場合、、、うつ病が改善する!?  うつ病に対する、マリワナの処方と効果は、カリフォルニア州などでの病院処方などなどを始め、すでに長年のスタンダード。 しかし、今までの問題は、ハイになるために、不正処方している人がいたりする、THC(ハイになる成分)についてでした。 オランダ、カリフォルニア州ではすでにTHCでハイになる方のマリワナも合法ですね。 しかし、マリワナ草を不法とする国(日本など)では特に、THC効果でハイになり、中毒になってしまわないか? という部分の問題 ...

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ネトル

ハーブ ハーブの種類・効果

ネトル | ハーブの効果・種類 ファイル3

2021/1/18

ネトル ハーブの効果・ハーブの種類ファイル3 ドイツではおなじみのこちらのハーブ、Brennesselとよばれ、日本でいうヨモギ的にそこら中に生える、雑草的な扱い、しかし、薬草としての効果は、とても多岐にわたっておりいろんなものにコラボされています。 ネトル

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カモミール 効果

ハーブ ハーブの種類・効果

カモミール | ハーブの効果・種類 ファイル2

2021/9/24

ハーブの効果・ハーブの種類ファイル2 カモミール ハーブの中でも、カモミールは、睡眠と結びつけられて、処方されることが多く、不眠症、から始まり、子供が寝る前にも飲ませるのにもおすすめされるハーブです。ドイツでは、お医者さんにて、おすすめされることも頻繁。 そんなメジャーなカモミールですが、効果についても、多岐にわたっています。カモミール(Chamomilla recutita / Matricaria recutita)には、胃の痛みから歯茎の炎症、喉の痛みまで、多くの病気を軽減することに効果があります。 ...

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エキナセア 効果

ハーブ ハーブの種類・効果

エキナセア - ハーブの種類・効果 1

2021/10/21

エキナセア  Echinacea について。ヨーロッパでは、お茶やオイル、シャンプーやクリームなど、いろーーんなものにコラボされている、メジャーなお花です。 ドイツ語での別名は Sonnenhüte 太陽の帽子のという、免疫のアップしそうな名前も持っています。  ドイツでは、特に錠剤でエキナセアのエキスカプセルが販売されており、効能は呼吸器系の感染症の治療のため - 免疫システムを強化 - が効能として、記載されています。 免疫 アップにはお墨付きのハーブなんですねー。 免疫力を高める飲み物としても、エキ ...

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PUKKAのハーブティーカレンダー 23日目

オーガニックハーブティー ハーブ

PUKKAのハーブティーカレンダー 23日目

2021/1/18

PUKKAのハーブティーカレンダー 23日目 Feel new 新しい気持ち Anissamen アニス(42,5%), Süßfenchelsamen フェンケルの種 (22,5%), Kardamomkapseln カルダモン(15%), Süßholzwurzel , Koriandersamenコリアンダーの種, Kurkumawurze ウコンの根 オーガニックな喜びの一杯、心機一転、優しくもしっかりと。 フェンネルの種の甘みとアニスの実と青々としたカルダモンに誘惑されて、古いものを捨てて自分自 ...

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ハーブ ハーブの種類・効果

PUKKAのハーブティーカレンダー 22日目

2021/1/18

PUKKAのアドヴェントハーブカレンダー 22日目 Charmante Cassis チャーミングなカシス ビオフルーツティーとタイトルが。 ハーブのミックス内容は。。 ローズヒップ、ハイビスカスの花びら、 Süßholz スペインカンゾウ、これは、ヨーロッパカンゾウとも呼ばれる、フェンケルの種、オレンジの皮、赤ビーツ、黒のヨハネスベリー など。 フルーティーな味で、私は好みではなかったのですが、甘いものスキの女性にはピッタリナミックスかも。 言葉・・・いまは、全ての人が美しいものを見 ...

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オーガニックハーブティー ハーブ

PUKKAのハーブティーカレンダー 21日目

2020/12/28

PUKKAのアドヴェントハーブティーカレンダー 21日目 Kamile,Vanille,Manuka-honig, カミール バニラ マヌカハニーの入ったコチラの、うつの症状にもよさそうなこちらのハーブティー お味は ほんのりマヌカハニーの甘さと、カモミールのアップルのようなさわやかさに、バニラがアクセントとなり、こちらもリピート買い決定の一品💛 PUKKAのこのハーブティーミックスは日本では未発売のようですがカモミールは不眠やうつ病の改善にも有効な効果が。 そして、PUKKAの有機認証されたハーブティー ...

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PUKKAのアドヴェントカレンダー

オーガニックハーブティー ハーブ

PUKKAのハーブティーカレンダー 20日目

2021/1/18

PUKKAのハーブティーカレンダー 20日目 PUKKAのアドヴェントハーブティーカレンダーもついに20日目。ちょっと体調がよくなってきた気がします。そして毎朝のハーブティーが習慣化され始めております。 ホーランダーベリーとエキナンセアの入ったコチラ。 Holunderbeere & Echinacea 。ベリーっぽいお味でおいしい!  エキナンセアとはドイツ語でSonnenhüte (Echinacea)。インフルエンザや風邪ウィルス、コロナに対しても有効な体内の免疫システムを高めてくれるという、ハーブ ...

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セントジョーンズワート ティー

オーガニックハーブティー 鬱病

セントジョーンズワート ティー

セントジョーンズワート ティー うつ気味・気分が上がらない・やる気がない。。こんな時にぴったりなハーブティーセントジョーンズワート ティー。 ドイツ語では Johannnis Kraut ( ...

セントジョワーズ

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40代 ダイエット

ヨガ

太陽礼拝 効果 - 毎日太陽礼拝チャレンジ!

太陽礼拝の効果に関して、毎日続けたらどのぐらいの効果が出るのか?と疑問に思い、実験してみました。 やる時間は朝起きてすぐ、太陽礼拝 A 1セットを5回 太陽礼拝を毎朝続けた効果の記録をここにつけていき ...

ヨガ

ヨガ

月礼拝 シークエンス 夜ヨガにお勧め!

夜ヨガにお勧めな 月礼拝のシークエンス 流れるような動きが特徴のヨガで、凝り固まった骨盤付近の緊張も解きほぐします。 股関節の固い方におススメ。 毎日やるためにぴったりな、月礼拝シークエンス動画をご紹 ...

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2022/7/5

40代からのダイエットを成功させる秘訣

40代からのダイエットは、ちょっとやそっとでは、瘦せません。 めーーちゃくちゃがんばって 1Kg Or 1CM 落ちて、少し油断するとまた戻る・・の繰り返しでした。 ポイントは、今までの積もり積もった、悪習慣を断ち切ることが先ず第一。40年以上やってきた ”悪い事”を見直す時が来たのです。 この記事を読んだあなたは今日が記念日。新しい自分 NEW MEに出会えることでしょう。(40代のダイエットは6か月スパンで見てくださいすぐには成果は出ません。) ポイント 不要なものを辞める (酒・たばこ・カフェイン・ ...

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40代 ダイエット

ヨガ

2022/6/22

太陽礼拝 効果 - 毎日太陽礼拝チャレンジ!

太陽礼拝の効果に関して、毎日続けたらどのぐらいの効果が出るのか?と疑問に思い、実験してみました。 やる時間は朝起きてすぐ、太陽礼拝 A 1セットを5回 太陽礼拝を毎朝続けた効果の記録をここにつけていきたいと思います。 40代からのダイエットを検討している・ダイエット法を探している、必ず成功したい人にも是非読んでほしい記事です。 私のスペックです。 参考データ 2022年1月 1日より 毎朝の太陽礼拝を開始。 開始時の体重55.7 Kg 年齢 44歳 女性です。 太陽礼拝 毎日 効果 の記録 最初の一週間 ...

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身体によい食べ物

体 に いい 食べ物

2021/12/2

免疫 力 食事で高める

私たちの体の免疫力とは、『免疫をつかさどるシステム』という器官があるわけではなく。 消化器官である腸の中で、『免疫力』は作られています。 身体全体で作られる免疫力のうちの、80%の免疫は、消化器官(腸)で作られています。 そして沢山の細胞が協力し合ってウィルスの侵入に対して、免疫システムを作動させているのです。 LPSなどは、免疫細胞を作動させるために必要な成分ですが、近年、農薬の使用や、自然本来のものを摂取しなくなった生活様式により、 摂取する機会が減ってしまっている。と言われています。 LPSのサプリ ...

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鬱病

2021/9/19

歯石取りと鬱病の関係1?

近年の研究結果で、歯周病菌が、うつ病や、糖尿病などと関係している可能性が高いとの見方が 報告されました。 筆者は歯医者さんが大嫌いで、歯科矯正や、歯科でのお掃除、そして、、極めつけは歯石取り! あんな痛い思いをして、沢山自費で払うのか。。。といつもぼやいておりました。 しかし、放っておけば、どんどん悪化します。 歯のメンテナンスはとっても大事。メンタル面にも響いてきます。 歯科矯正治療・歯周病の治療を同時に行った筆者、かれこれ、6年以上。 歯を動かしたり、治療したり、メンテナンスしたり、歯科医に通いつ図け ...

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セントジョーンズワート ティー

オーガニックハーブティー 鬱病

2021/9/24

セントジョーンズワート ティー

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